香港, HK$ HKD
/

IU 也在遵守的3+2養髮法則: 解決頭髮出油、扁塌及乾燥的問題吧!

對於女生來說,令髮質維持在最佳狀態絕對是畢生的一大學問:天氣乾燥時,頭髮容易毛燥、開叉;天氣潮濕時,頭髮又容易出油、扁塌,令人相當「頭痕」呢!想擁有健康的秀髮,大家不妨效彷韓國女生一直以「3+2」的養髮法則,就連國民妹妹IU也在以這法則養髮!

認清護髮程序

很多人都誤以為髮膜是在護髮素之後,其實是在白白浪費了護髮的黃金時機!正確的次序為:在乾髮時塗上髮膜,待15-20分鐘後再依正常的程序使用謢髪素和洗頭水。頭髮上的毛鄰片就只有在乾髮是才完全的打開,在這時塗上,能令髮膜內的營養和精華更為吸收!而髮膜每星期用一至兩次便可以了。

正確清潔頭皮

洗髮前應把頭髮梳順,為了避免有洗髮水殘留,會一定沖2 次水確保頭皮潔淨。另外,洗髮時用指腹按摩頭皮位置,可以促進血液循環令頭髮生長得更健康!

勤用護髮素或髮膜

想養出發光又順滑的髮質,韓國女生會每星期為頭髮做一次深層護理,如焗油、髮膜,同時在洗髮後會加厚一點護髮素於髮尾位置,減少開叉乾燥的問題。

多吃蛋白質食物

所謂「以形補形」,身體毛髮主要由蛋白質組成,如果長期蛋白質攝入不足,會影響髮根毛囊細胞的發育和生長,導致髮色變黃之餘,更有機會出現開叉及脫髮的情況。所以我們應多吃豆腐或魚,多吃具蛋白質的食物。

盡量以冷風吹頭

不少女生都留著一把長頭髮,而吹頭便是日常中的一大挑戰!想頭髮能更快乾,難免會用上熱,但你又是否知道高温會令頭髮變得脆弱毛燥而折斷呢?所以除了在吹頭前塗上抗熱的造型産品令髮絲的傷害減到最低。同時,亦可以改變習慣——使用冷風!再者,冷風能令頭髮的毛鄰片閉上,令髮絲看上去更柔順光澤!