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仼由你有再漂亮的脸孔，都不能忽略「发型的重要性」。近年脱发、发线向后移等问题有年轻化趋势，令不少女士感到相当困扰！不妨参考以下心得，为发丝重新注入活力！
1. 减少漂染
近年流得奶茶色、雾面系发色、复古卷等发型令不少女生到Salon美发的次变得越渐频繁，其实黑发又有咩可怕㖞？若各位想令头发健康，则要多加保养，减少染烫。因为不论是染发剂，还是电发药水中都不少化学物质，容易令发质受损，频繁使用便会令头发干燥无光泽、变得脆弱易折断，其伤害程度随着次数增加而加重对头皮的负担，所以建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间。
2. 早睡
早睡！早睡！早睡！相信熬夜是不少都市人的通病，但经常熬夜会令大脑长期处于紧张的状态，同样会使人的头皮血液循环不畅，从而导致头皮缺血，久而久之，便会令毛囊萎缩、坏死，继而出现脱发的问题，特别是前额发线的毛囊特别脆弱，亦会令发线向后移的问题更为明显。
3. 食疗的重要性
「You are what you eat」若想改善脱发问题，不妨从饮食入手，由内而外改善脱发问题！
牛油果
牛油果蕴含大量健康脂肪，也是维他命E的来源，可促进头发生长。维他命E含抗氧功效，此外，维他命E则可以保护头皮免受氧化和损害，避免导致头发质量差及毛囊减少的问题。牛油果也是必需脂肪酸的重要来源，是细胞的基本组成部分，缺乏必需脂肪酸会导致脱发，所以要吃牛油果来补充必需脂肪酸。
菠菜
菠菜含有叶酸、铁和维他命A、C等有益的营养素，有效促进头发生长。而植物性的铁，有助红血球于体内携带氧气，为新陈代谢提供动力，具有促进生长和修复功能，预防因缺铁而导致的脱发问题。
鸡蛋
是蛋白质和蛋白质及维他命B7的重要来源，这两种营养具有促进头发生长的功效。这就是维他命B7补充剂经常被用于头发产品的原因.