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Tag: 生酮飲食

健康大趨勢: 生酮飲食法 高脂低碳飲食

近年相當流行的減肥飲食法則莫過於「生酮飲食法」。到底生酮飲食法又是甚麼呢和一般的節食方法有何分別?所謂的生酮飲食法主要是控制碳水化合物的攝取量,強迫人體以脂肪為能量來源而達到瘦身效果。