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平日做gym 或去做運動時，你…
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那麽應如何在這段時間保持身體健康？健身應該是大家的不二之選，但很多女生們都總會擔心在健身後會變得相當大隻，像筋肉人一般。事實上，要把肌肉練條操練得如此分明，不能光靠運動，生活上還需要多方面的配合才能成事！還在猶疑嗎？不如先參考一下到底女生健身增肌有甚麼好處再作定論吧！
自古以來，高踭鞋和女士們都有著密不可分的關係。但近年的時尚趨勢卻反其道而行，反撲歸真，越來越多女生穿上波鞋反而在時尚圈子更受歡迎。加上近幾季都流行著Ugly Dad shoes 等熱潮，不同的Active wear 品牌亦有和時尚品牌屢次推出合作，繼而令波鞋不再只著重功能性，更是潮流指標！